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Das Fitness-Experiment

Bewegung Bewegungsmangel Studien TV Tipps

Auf SPIEGEL.TV kann man sich die interessante Reportage „Das Fitness Experiment” ansehen. Ein Journalist der BBC probiert dabei im Selbstversuch die neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaftler, wie man mit nur 3 Minuten pro Woche seine Gesundheit und Fitness verbessert.

Filmtipp „Die ganze Wahrheit über Fitness”

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Bewegungsmangel und Fitness waren die Themen eines sehenswerten Beitrags im ZDF. Wer die Reportage „Die ganze Wahrheit über Fitness” verpasst hat, kann sie sich in der ZDF Mediathek ansehen.

Für gute Vorsätze ist es nie zu spät

Bewegung Motivation Tipps

Das neue Jahr ist schon wieder ein paar Wochen alt. Da kann man schon mal nachfragen, was aus den guten Vorsätzen geworden ist, die der eine oder die andere zum Jahreswechsel gefasst haben :)

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