In unseren Mitarbeiter-Workshops treffen wir ab und zu auf Teilnehmer, die glauben, dass sie das Risiko Bewegungsmangel nicht betrifft, da sie dreimal die Woche Sport treiben. Dies ist ein Trugschluss.
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Fast jeder hat es schon einmal gehört oder gelesen: Zuviel Sitzen ist nicht gesund. Diese Aussage wird jetzt von einer australischen Studie sehr drastisch unterstützt. Das Ergebnis: Wer viel sitzt stirbt früher!
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Fragt man Freunde, die im Büro arbeiten, wie viele Stunden sie pro Tag sitzen, bekommt man meist als Antwort acht Stunden. Dabei ist dies nur die halbe Wahrheit. Auch außerhalb unserer Arbeit verbringen wir die meiste Zeit im Sitzen.
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