Um das Sitzen kommen wir bei Büroarbeit nicht herum. Umso wichtiger ist es, auf eine ergonomische Sitzhaltung zu achten und Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen.
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Wir wissen es, Bewegung muss zur Gewohnheit werden. Aber wie überwinden wir unseren inneren Schweinehund? Am besten gelingt es, wenn Bewegung nicht viel Zeit kostet und sich gut in den Arbeitstag integrieren lässt.
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Hallo und herzlich willkommen auf unserem Blog. Dieser Blog ist für alle, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen. Hier gibt es Neuigkeiten, Wissenwertes und Tipps rund um die Themen gesunder Arbeitsplatz und Bewegung.
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